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TALLER DE APRENDIZAJE PARA ADULTOS - RESERVA ASIGNATURA: Educación Física CICLO: III Y IV |
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AÑO |
2019 |
SEMESTRE: |
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DOCENTE |
Omar Pacanchique Suarez |
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E - Mail |
Omarpacan05@hotmail.com |
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DATOS DEL ESTUDIANTE |
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NOMBRES Y APELLIDOS |
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GRUPO |
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TEMATICA: |
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El MICROFUTBOL |
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OBJETIVOS: |
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· Adquirir las capacidades específicas básicas del Micro fútbol · Mejorar las diferentes tipos y formas de conducción de balón, pases, disparos a portería, elevaciones, controles, paradas, golpeos de cabeza. · Iniciar el trabajo técnico mediante el juego en equipo · Iniciar el juego en equipo, tanto en ataque como en defensa. |
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RECURSOS: |
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· Aula virtual · Arcos · Balones · Patio del colegio |
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TEXTO DE REFERENCIA |
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· https://www.senalcolombia.tv/deportes/reglas-del-microfutbol |
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ACTIVIDADES |
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G Las cualidades específicas (en terminos genericos) del jugador de fútbol sala son la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad/ elasticidad, sin entrar en matizaciones o sub capacidades. Estas garantizan que el jugador pueda realizar esfuerzos breves, intensos y reiterados durante todo el partido. En el contexto actual, la preparación física ocupa un lugar importante ya que gracias a ella es posible constituir un potencial físico operacional a lo largo de toda la temporada. La preparación física personalizada permite un trabajo individualizado de puesta a punto, prevención y reacondicionamiento del jugador.
FUNDAMENTOS TECNICOS DEL MICRO FUTBOL
SUPERFICIES DE CONTACTO: Son las partes anatómicas, que con mayor frecuencia y de manera normal se utilizan para el manejo del balón. Existen las siguientes superficies de contacto, enumerándolas de abajo hacia arriba. Se agregan además controles y utilizaciones más comunes a dicha superficie de contacto.
1. CON EL PIE: Podemos parar, semiparar, desviar, conducir, pasar y driblar. 2. CON EL EMPEINE: podemos amortiguar, pasar largo, volear y rematar. 3. CON BORDE INTERNO: Podemos semiparar, desviar, conducir y pasar. 4. CON BORDE EXTERNO: Podemos semiparar, desviar, conducir y pasar. 5. CON LA PUNTA: Podemos desviar, pasar y rematar. 6. CON LA CANILLA: Podemos semiparar. 7. CON EL MUSLO: Podemos amortiguar, desviar, pasar y rematar. 8. CON EL PECHO: Podemos amortiguar. 9. CON LAS MANOS: Podemos realizar los saques de banda, esquina y arco. 10. CON LA CABEZA: Podemos pasar y rematar.
ACTIVIDAD:
1. Observar un partido de Micro Futbol e identificar cuáles son las superficies de contacto del pie que más utilizan los jugadores. 2. Observar un partido de Micro Futbol e identificar cuáles son las superficies de contacto del pie que menos utilizan los jugadores. 3. Observar un partido de Micro Futbol e identificar cuáles son sistemas de juego en ataque utilizados por cada equipo 4. Observar un partido de Micro Futbol e identificar cuáles son sistemas de juego en defensa utilizados por cada equipo 5. De los sistemas de juego en ataque cual le gusta más y porque? 6. De los sistemas de juego en defensa cual le gusta más y porque 7. Menciones 10 reglas del micro futbol 8. Describa la indumentaria del jugador de micro futbol con su respectivo dibujo
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